Christina Aguilera je ľahšia o 14 kíl, vysadila mlieko a sacharidy

1032

V pozadí zhadzovania Christiny Aguilery je zrejme aj väčší pokoj, ktorý si popová speváčka dopriala v súvislosti s starostlivosťou o syna Maxa.

„Musela som si dať pauzu a stráviť čas so synom. Mala som potrebu sa voľne nadýchnuť a byť mimo pozornosť kamery a dostať sa k podstate skutočných a osobných vecí, vďaka ktorým som opäť sviežia,“ uviedla tridsaťdvaročná speváčka pre magazín People.

Popri psychickej pohody bolo nevyhnutné upraviť aj jedálniček a zaradiť do života viac pohybu. „Zakázané mala všetky mliečne výrobky a sacharidy. Píla veľa kokosovej šťavy, bylinné čaje, jedla tofu, zeler, ryby a len trochu netučného tvarohu,“ opísala proces jedna z blízkych kamarátok Aguilery.

V cvičení speváčka pokračuje aj naďalej, podmienkou je pravidelný prísun jedla, a to päťkrát denne po menších porciách