Ako na to:
Do misky dáme tvaroh, proteín, ovsené vločky, vlašské orechy a strúhaný kokos.
Dobre premiešame, zmes musí byť pevná, aby sa z nej dalo tvarovať.
Zo zmesi tvarujeme 80 g tyčinky, ktoré obaľujeme v strúhanom kokose alebo v mletých vlašských orechoch.
Čas: 10 min.
