Štítok: zdravie

Volám sa Kristína Slováková a som umelkyňa Moja profesia je veľmi fyzicky aj psychicky náročná aj preto to som sa možno dostala pred 10 rokmi...

Podľa údajov Svetovej zdravotrníckej organizácie chrípkou ochorie každoročne viac než 500 miliónov ľudí. Na Slovensku jej ročne podľahne asi dva milióny ľudí.

Svetové štatistiky sú neúprosné: takmer päťdesiat percent amerických žien je obéznych a s mužmi je to len o málo lepšie. V Európe sú na tom najhoršie Nemci a Češi, podstatne lepšie to vyzerá s občanmi škandinávskych krajín.

Odborníkov v oblasti výživy dlho trápil tzv. eskimácky paradox. Bolo známe, že strava, v ktorej prevládajú potraviny živočíšneho pôvodu, teda s vysokým obsahom živočíšnych tukov a cholesterolu, vyvoláva v cievach chorobné zmeny. Tie nakoniec vyústia do infarktu srdcového svalu či mozgovej porážky. Táto zákonitosť však vôbec neplatila u pôvodných obyvateľov Grónska - Eskimákov. Strava týchto ľudí pochádza totiž výlučne zo živočíšnej ríše, z rýb a morských cicavcov /tuleňov a veľrýb/. Napriek tomu však lekárske expedície nenašli u Eskimákov zvýšený výskyt cievnych ochorení. Naopak, výskyt artériosklerotických zmien v ich cievnom systéme bol oveľa nižší ako u Európanov.

Nekupujte ho! Jeho obchodný názov je "Herbal Tea - Mint with cranberry and herbs /Máta s brusinkou a bylinkami" značky Loyd. Bylinkový čaj z Poľska s mätou...

Všetko okolo už dýcha jarou a my sme unavenejší a stále častejšie aj bez nálady. Organizmus dočer-páva zásoby vitamínov a tzv. jarná únava je na svete.

    Tabletky na srdce, chrbát, kĺby, na dobrú náladu, na potenciu. Dokonca aj keď potrebujeme doplniť vitamín, nezakusneme sa do pomaranča, ale prehltneme prášok....

História cesnaku je dlhá. Pochádza z Ázie, kde bol obľúbenou a rozšírenou potravinou. Egyptskí faraóni si cesnak veľmi vážili. Pri stavbe slávnej Cheopsovej pyramídy dostávali robotníci údajne prídel cesnaku, aby sa chránili pred chorobami. To isté sa tvrdí aj o staviteľoch čínskeho múru. Faktom ostáva, že cesnak skutočne pomáha pri rôznych chorobách.

Cibuľku opražíme na masle, pridáme nakrájané bataty a dusíme do zmäknutia. Keď vychladnú, vložíme ich do nádoby spolu s ryžovým mliekom, dochutíme korením, rozmixujeme...

Čerstvé chilli papričky sú skvelým zdrojom vitamínov C, A, vitamínov skupiny B aj flavonoidov. Kapsaicín, teda látka spôsobujúca pálivosť feferóniek, má antibakteriálne a antikarcinogénne...